من نحن   |   اتصل بنا   |  
ثقافة ومنوعات
حجم الخط :
عدد القراءات:
2465
09-10-2017 10:28 AM

انتبه.. قلة الرغبة الجنسية.. أبرز أعراض نقص عنصر الزنك بالجسم




ربما لم يُطلَق على عنصر الزنك اسم 'فيتامين الجمال' من فراغ، فهو ثاني أكثر العناصر أهمية بعد الحديد. وتقول خبيرة التغذية المتخصصة في الصحة العامة، إيما ديربيشاير، إن الزنك مطلوب لنشاط أكثر من 300 أنزيم في الجسم. وتساعد تلك الأنزيمات على تحقيق التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم التي تعد ضرورية لتخلق البروتين، إفراز الهرمونات وكذلك منح الجسم الشعور بالوهج.

ومع هذا، تشير ديربيشاير إلى أنه وبالرغم من الأهمية التي يحظى بها عنصر الزنك، إلا أن كثيرا منا يعانون من نقص بذلك العنصر، موضحة أن أكثر المعرضين لهذا النقص هم الأشخاص النباتيون أو الذين يتبعون نظاما نباتيا صارما وهؤلاء الذين يشربون كميات كبيرة من الكحول.
ومن أبرز أعراض نقص عنصر الزنك بالجسم :

– فقدان أو تساقط الشعر

– هشاشة الأظافر مع ظهور بقع بيضاء عليها

– عدم لمعان الأسنان وعدم ظهورها بالبياض الناصع

– ظهور تقرحات بالفم

– ظهور بعض البقع وغيرها من مشكلات البشرة الأخرى

– هشاشة العظام

– ضعف الجهاز المناعي

– تزايد خطر الإصابة بنزلات البرد

– ضعف التئام الجروح

– الشعور بحالة من التعب والإرهاق

– تراجع الرغبة الجنسية

اضف تعليق
اضف تعليقك
لن ينشر أي تعليق يتضمن اسماء اية شخصية او يتناول اثارة للنعرات الطائفية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار المسلة علما ان التعليقات تعبر عن راي اصحابها فقط.
الاسم:
البريد الالكتروني: اظهار البريد الالكتروني
التفاصيل: