من نحن   |   اتصل بنا   |  
ثقافة ومنوعات
حجم الخط :
عدد القراءات:
3412
13-08-2017 08:00 PM

سمك الأنشوجة غنى "بأومجيا – 3" ويحمى المخ والقلب والشرايين




تنصح خبيرة التغذية الفرنسية /كلارا بايل/ في مركز الدراسات الغذائية التابع لوزارة الزراعة الفرنسية بتناول سمك الأنشوجة إذ أنه من أكثر الأسماك الغنية (بأوميجا – 3) مما يجعله يحافظ على المخ والقلب والشرايين.

هذا النوع من الأسماك يتغذى على العوالق الحيوانية ولا يخزن المعادن الثقيلة في جسمه مما يجعله خفيفا في الأكل ويفضل شيه وتتبيله بالزيت والليمون.

اضف تعليق
اضف تعليقك
لن ينشر أي تعليق يتضمن اسماء اية شخصية او يتناول اثارة للنعرات الطائفية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار المسلة علما ان التعليقات تعبر عن راي اصحابها فقط.
الاسم:
البريد الالكتروني: اظهار البريد الالكتروني
التفاصيل: